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Incluir suficientes proteínas en las comidas diarias es clave para mantener una alimentación equilibrada. Son esenciales para fortalecer el sistema inmunológico, conservar la masa muscular y aportar saciedad durante el día. Lo mejor es que existen alternativas accesibles, sabrosas y listas para adaptarse a distintos estilos de vida.
Incorporarlas no requiere recetas complejas ni largas jornadas en la cocina, basta con elegir productos que ya vienen listos para consumir o que requieren una preparación mínima. Acá le compartimos tres formas sencillas de incorporar proteínas de calidad sin complicarse en la cocina.
1. Pollo jamonado: una opción rápida y sabrosa
El pollo jamonado se ha convertido en un aliado práctico para quienes buscan comer bien sin perder tiempo. Su sabor suave combina con diferentes tipos de panes, ensaladas o platos calientes, y puede ser una solución rápida para resolver el almuerzo o la cena. Además, es bajo en grasa y alto en proteínas, ideal para quienes desean mantener una dieta balanceada.
En Tres Jotas, como distribuidores de embutidos tradicionales, ofrecemos un pollo jamonado que destaca por su frescura, sabor y versatilidad. Es perfecto para quienes buscan embutidos nacionales que reúnan calidad y practicidad.
2. Burbujas de carne mechada: sabor casero listo en minutos
Las burbujas de carne mechada de res y pollo permiten disfrutar un sabor casero sin tener que pasar horas en la cocina. Están listas para calentar y servir, y funcionan bien con arroz, vegetales, tortillas o como relleno de emparedados.
Gracias a su alto contenido proteico, estas burbujas se convierten en una solución eficiente para quienes necesitan una comida nutritiva y rápida, para la casa o en la oficina. Al ser elaboradas con ingredientes seleccionados, mantenemos los estándares como distribuidores de embutidos a nivel nacional.
3. Jamones y productos del mar: variedad para todos los gustos
Incluir jamones en la dieta es otra forma inteligente de sumar proteínas sin complicarse. Nuestros jamones, elaborados con los más altos estándares de calidad, se pueden integrar fácilmente en desayunos, meriendas o cenas. Ofrecen un equilibrio entre sabor y valor nutricional, siendo una excelente alternativa para niños, adultos y personas mayores.
Para quienes disfrutan del sabor del mar, el pescado y los mariscos son una excelente fuente de proteínas magras y ácidos grasos omega 3. Incluirlos al menos una vez por semana contribuye a una dieta más balanceada y saludable. Al combinarlos con vegetales frescos o arroz, se obtiene una comida completa, ligera y fácil de preparar.
Comprometidos con la alimentación práctica y nutritiva
Incorporar proteínas de forma simple está al alcance de todos. Con opciones como el pollo jamonado, las burbujas de carne mechada y nuestros jamones, alimentarse bien no tiene por qué ser complicado. También contamos con cortes de carne de res, cerdo y pollo listos para cocinar, ideales para preparar platillos nutritivos sin mayor esfuerzo.
En Tres Jotas nos especializamos en ofrecer embutidos nacionales y proteínas frescas que se adaptan a las necesidades reales de las familias. Todos estos productos los puede encontrar en nuestros centros de carne y puntos de venta, junto a muchas más opciones de calidad para su hogar o negocio.
